إعادة تأهيل العضلات والمفاصل

1. التمارين العلاجية (Therapeutic Exercises):
   • تمارين القوة لتحسين دعم العضلات.
   • تمارين التمدد لزيادة مرونة المفاصل.
2. العلاج اليدوي (Manual Therapy):
   • تقنيات تحريك المفاصل.
   • تدليك الأنسجة العميقة لتخفيف التوتر العضلي.
3. العلاج بالحرارة والبرودة (Thermo/Cryotherapy):
   • الحرارة لتحسين تدفق الدم.
   • الثلج لتقليل الالتهاب والتورم.
4. العلاج الكهربائي (Electrotherapy):
   • التحفيز الكهربائي لتحفيز العضلات وتقليل الألم.
5. العلاج بالموجات فوق الصوتية:
   • تحسين الشفاء العميق للأنسجة.
6. التدريب على التوازن (Balance Training):
   • تمارين لتحسين الثبات وتقليل مخاطر السقوط.
7. تقنيات التمارين المائية (Hydrotherapy):

استخدام الماء لتقليل الضغط على المفاصل أثناء التمارين